يعد البطيخ مصدرًا مهمًا للماء وللألياف الغذائية، ولكن قد يسبب استهلاك البطيخ بكميات كبيرة مشاكل في الجهاز الهضمي مثل الإسهال والغازات وانتفاخ البطن وغيرها، وذلك لأن البطيخ يحتوي على مركب السوربيتول؛ وهو مركب سكر معروف بتحويل البراز إلى براز رخو ويؤدي إلى مشاكل الغازات. البطيخ لكن ما لا تعلمينه أن البطيخ يسبب انتفاخ البطن أيضاً بسبب الفروكتوز الذي يحتوي عليه. 8 الغازات المسببة لـ انتفاخ البطن وعلاجها. كتابة: ريم قدري آخر تحديث: 28 فبراير 2017 , 15:23. من الطبيعي أن تتكون الغازات في الأمعاء الغليظة، القولون ، في البطن. ومن الطبيعي أن تكون ثمة أيضا غازات في المعدة. وما قد لا يعلمه البعض أن غازات القولون لا تأتي من تناول البروتينات أو الدهون. ما هو علاج كثرة الغازات في البطن؟ هناك الكثير من الطرق العلاجية لعلاج هذه الظاهرة، فإذا تعرضت لهذه الأعراض من كثرة الغازات في البطن، فعليك إذن في تلك الحالة أن تذهب إلى الطبيب ليصف لك العلاج المناسب، والذي قد يكون في. الصفحة الرئيسية صحتي هل البطيخ الاصفر يسبب الغازات؟ يونيو 08, 2020 0
أضرار البطيخ للقولون هل يسبب الإسهال | الكونسلتو. كتبت- ندى سامي: يحتوي البطيخ على نسبة عالية من البوتاسيوم والمغنيسيوم وفيتامين سي، كما يحافظ على الرطوبة ويوازن مستويات الإلكتروليت، لكن قد يتسبب تناول الكثير من هذه. وحين تصل إلى المعدة تنقسم إلى قطع صغيرة لتمرّ بعدها في الأمعاء حيث تتم عملية التخمّرالتي تهدف إلى التخلّص من الألياف. تخفف الخضار النيئة عمليّة الهضم كما تؤدي إلى إصدار الغازات التي يتسبب احتباسها في الأمعاء انتفاخ مزعج. أي نوع من الخضار؟. الملفوف والقرنبيط والبروكولي
3. البطيخ الأحمر. تحتوي هذه الحلوى الصيفية المشهورة على مستويات عالية من الفركتوز وهو سكر موجود في الفاكهة. قد لا يستطيع الجهاز الهضمي هضمه كما يجب ومن ثم قد يسبب الغازات لنكن صادقين لا يطلقون عليه البطيخ بدون سبب فهو يحتوي على نسبة 92 في المئة من h2o فيه 92، مما يجعل تناوله مدرا للبول، يزيل الماء الزائد الملح الذي يسبب الانتفاخ، إنه مصدر غني بالبوتاسيوم أيضًا. هل القولون يسبب ألم في الكتف والصدر - هل القولون يسبب الم ف . هل البطيخ يسبب إجهاض. عائلة شحرور. Servant Season 1. ما حكم التجويد عَلَى سُرُرٍ مَوْضُونَةٍ. قلب الصورة في الفوتوشوب. قديسات كاثوليك هل يمكن للتفاح أن يسبب تهيج القولون العصبي وظهور أعراضه؟ لكن لماذا البطيخ يمكن أن يؤثر سلبًا على القولون؟ من مرة في اليوم الواحد، كانت النتائج تشير إلى أنَّ تناول القمح يسبب غازات البطن. تجنب المشروبات الغازية: لاحتوائها على غاز ثاني أكسيد الكربون الذي يسبب انتفاخاً وينتج غازات في الجهازالهضمي على عكس ما يعتقده البعض بأن المشروبات الغازية تساعد على الهضم
2- البطيخ والشمام الكانتلوب والجوافة، ينصح بعدم تناولهم لمرضى القولون. 3- الأطعمة السريعة والدسمة والمقلية. 4- الحلاوة الطحينية والطحينة يسبب بعض أنواع المكسرات الحساسية لدى بعض الأطفال، لذلك يجب أن تحذر الأم المرضعة من تناول منتجات الفول السوداني والمكسرات في أثناء الرضاعة الطبيعية، وخاصة إذا كان هناك تاريخ طبي عائلي مع.
التخلص من انتفاخ البطن في يوم واحد - علاج جذري للغازات - غازات المعدة اسبابها وعلاجها - علاج الانتفاخ والغازات بالاعشاب - حل مشكلة الانتفاخ والغازات - غازات البطن اسبابها وعلاجها - علاج غازات القولون وانتفاخ البطن. 2- تناول الطعام بكثرة مع شرب المشروبات الغازية مما يسبب آلام المعدة نتيجة الغازات وصعوبة اتمام عملية الهضم في المعدة. 3- النوم بعد الأكل مباشرة. 4- وجود مشاكل في حموضة المعدة أو بداية الإصابة. 3. البطيخ الأحمر . تحتوي هذه الحلوى الصيفية المشهورة على مستويات عالية من الفركتوز وهو سكر موجود في الفاكهة. قد لا يستطيع الجهاز الهضمي هضمه كما يجب ومن ثم قد يسبب الغازات يحتوي البطيخ على العديد من المواد المغذية والفيتامينات وهو غني بالماء، فما هي فوائد الحبحب الاحمر وهل توجد له اضرار كل هذا سنتعرف اليه في هذا المقا
الحليب لا يسبب الغازات عند كثير من الناس حاراً كان أم بارداً، بينما يسبب حدوث الغازات عند آخرين، فالبعض يعانون من حساسية عند شرب الحليب، وبعض الأشخاص يعانون من نقص إنزيم الماتاز الذي يساعد على هضم الحليب، فإذا كنت. أعاني من الغازات وأشعر بألم في بطني. هل يمكن أن تكون هناك مشكلة ما؟ استشيري طبيبك إذا تحولت مضايقة الغازات إلى مغص حاد أو تقلصات معوية خاصة لو تركزت على جانب واحد من جسمك إن خروج الغازات، رغم أنه قد يكون محرجاً، أمر طبيعي بشكل عام ولا يدعو للقلق. ومع ذلك، لا يمكن أن يكون الارتجاع الحمضي مزعجاً فحسب، بل يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات صحية إذا تُرك دون علاج. تتضمن كلتا الحالتين الجهاز الهضمي. Sohati صحتي - هل من الممكن أن يسبب الشمام الغازات . من الطبيعي أن تتكون الغازات في الأمعاء الغليظة، داخل الجسم، والإنسان يطلق ما يتراوح بين نصف لتر إلى لتر ونصف يومياً من الغازات ناتجة عن انتفاخ البطن، بمعدل 14 إلى 15 مرة.
الطب و الصحة https://ift.tt/39kyUN5 هل البطيخ يسبب غازات via Blogger https://ift.tt/39kyUN هل الحليب من مسببات الغازات؟. يسبب الإكثار من تناول الحليب الغازات في حال كان الشخص يعاني من عدم تحمّل اللاكتوز Lactose Intolerance، وذلك يعني أن الجسم لا يستطيع هضم السكر الموجود بشكل طبيعي في. مغص البطن هي حالة يمر بها كل انسان من وقت إلى أخر في حياته. الا ان استمراره أو تكراره على فترات قصيرة قد يشير إلى حالة صحية كامنة. تعرف على اسباب مغص البطن
فوائد البطيخ لعلاج الإمساك . الفوائد الصحيّة للبطيخ . القيمة الغذائية للبطيخ . أضرار البطيخ . درجة أمان البطيخ . محاذير استخدام البطيخ . لمحة عامة حو هل حبوب الفيتامينات تسبب الغازات قائمة بالأطعمة التي تسبب الغازات . تحتوي الحبوب الكاملة على العديد من الفيتامينات المفيدة والألياف الغذائية المتعددة ورغم ذلك فهناك أنواع معينة من الألياف أو بعضها بالإضافة إلى. لكن تناول البطيخ بكميات كبيرة له آثار جانبية، على الرغم من فوائده الرائعة، إذ يمكن أن يسبب ضررًا بالجسم، وفيما يلي بعض الآثار الجانبية لتناول البطيخ بكميات كبيرة، بحسب موقع food.ndtv الهندي هل الخس يسبب غازات البطيخ: يعتبر البطيخ من الفواكه التي تحتوي على نسبة من سكر الفراكتوز الذي يصعب على الجسم امتصاصه بصورة كاملة مما يتسبب في انتفاخ البطن وتكون الغازات المزعجة
يعد الصداع أحد أكثر المشاكل الصحية شيوعًا وإزعاجا، حيث يعاني منه أكثر من 50% من سكان العالم البالغين، ويعاني. هل التمر يسبب الغازات للرضيع. هل التمر يولد غازات بالبطن و القولون دكتور جميل القدسي الدويك Facebook. أضرار الإفراط فى تناول التمر أهمها زيادة الوزن ومشاكل البطن اليوم السابع هل الفشار يسبب انتفاخ البطن. يُسبب انتفاخ البطن وتكوّن الغازات ويُفضل تجنب الأنواع الجاهزة التي تزيد من هذه المشكلة. يحتوي فُشار المايكروويف على كمية هائلة من الدهون المهدرجة الضارة بالصحة.
هل لتراكم الغازات داخل الأمعاء علامات؟ أم أنّها مُتجرّدة من أيّ أعراض؟ التين. التمر. البرقوق. العنب. ، الأمر الذي قد يزيد من إصدار الغازات وتراكمها في البطن، وقد يسبب انتفاخه المُفاجئ 4 لكن تناول البطيخ بكميات كبيرة له آثار جانبية، على الرغم من فوائده الرائعة، إذ يمكن أن يسبب ضررًا بالجسم، وفيما يلي بعض الآثار الجانبية لتناول البطيخ بكميات كبيرة، بحسب موقع food.ndtv الهندي. 1
هل الزنجبيل يسبب غازات هل يساعد الزنجبيل في طرد الغازات او علاج انتفاخ المعد . الزنجبيل فعلا حل جيد لازالة غازات المعدة كما يساعد الزنجبيل على تحسين عملية الهضم وإفراغ المعدة وتهدئة عضلات الأمعاء وتخفيفها وتقليل. هل البطيخ الاصفر يسبب الغازات؟ يونيو 08, 2020 0 تعليقات دقيقة للقراءة . فيسبوك; تويتر; واتساب + هل الزبادي يسبب غازات هل اللبن الزبادي يضخم معدتك؟ حسنًا ، ربما يكون اللاكتوز. اللاكتوز هو.
هل يمكن أن يكون عدم الاكل يسبب غازات بالبطن ايضا؟ 2 126 1 هل يمكن ذلك علمياً, اذا اتبع الناس حمية معينة ان يقوموا بعملة الاخراج بدون غازات (Stole without Flatulence) يسبب انتفاخ القولون: يحتوي الموز على. هل منع خروج غازات الأمعاء يسبب الأذى؟ على الأرجح كلا . فعندما تقوم بمنع الغازات من الخروج، فأنها تعود إلى القنوات المعوية التي جاءت منها هل الحليب البارد يسبب غازات. 19 هل الحليب البارد يسبب. هل اللوز الأخضر يسبب الغازات 7 أطعمة تسبب الغازات والانتفاخ . 4- هل التفاح يسبب الغازات: حيث أنها تحتوي على نسبة عالية من الألياف والفروكتوز والسوربيتول، وهناك أجسام من. بعض الخضراوات هل التفاح يسبب غازات؟ - ويب الصح . إعرف المزيد عن هل التفاح يسبب الغازات للرضي ; لذا بسبب احتوائه على حمض الاسيتيك يستخدم خل التفاح لزيادة حموضة المعدة في حالة نقص إنتاج أحماض المعدة
وجود الكثير من الغازات المعوية ليس شيئًا لطيفًا ، لكن أن تواجه القلق والغازات في نفس الوقت يعطي تساؤل ، هل القلق يسبب غازات البطن؟ هل يمكن أن يكون هناك أ . هل البيض يسبب غازات للرضيع. أن البيض يحتوي على مواد دهنية تزيد من فرصة الإصابة بالغازات. يحتوي البيض، خاصة البيض المقلي، على دهون ومواد يصعب تحللها، مما يجعلها تبقى في البطن وتتحلل وتخرج عل هل السبانخ تسبب غازات. 2- اضطرابات المعدة: يعد السبانخ ، مصدر غني من مصادر الألياف الغذائية ، فالكوب الواحد يحمل اكثر من 10% من الألياف التي لابد للإنسان من الحصول عليها باليوم، ولكن السبانخ مصدر لعدد من اضطرابات المعدة. هل البطاطس تسبب الغازات. أطعمة تسبب غازات للرضيع - موضو . أضرار البطيخ على القولون-قد يسبب البطيخ الإسهال فيعد البطيخ مصدرًا مهمًا للماء وللألياف الغذائية، ولكن قد يسبب استهلاك البطيخ بكميات.
النظام الغذائي للأم المرضعة يؤثر على الطفل مثلما كان يؤثر وقت الحمل. بعض الأطعمة تزيد إنتاج غازات البطن، أو تسبب المغص، لكن الخس والسبانخ ليست من بينها. إليك ما تحتاجين معرفته عن تغذية الأم وتأثيرها على غازات البطن لدى. هل الشوفان يسبب الغازات يعتبر الشوفان من المواد الطبيعية التي لها العديد من الفوائد لاحتوائها على ألياف ومضادات للأكسدة وفيتامينات ومعادن هل البطيخ يسبب إجهاض ماذا يحدث للجنين عند أكل البطيخ أنا مام . البطيخ ليس مضر على المرأة أثناء الحمل، ولكن كثرة تناوله يسبب رفع كمية المعادن في الجسم، وذلك من الممكن أن يؤدي إلى أعراض تسبب الإجهاض وه يعاني بعض الأشخاص من مشكلة الغازات بعد فترة قصيرة من أكل البيض، فهل البيض يسبب غازات البطن؟ لتفاصيل أكثر تابعوا هذا المقال من موقع صحت أفضل حليب للرضع يزيد الوزن وصحي مفيد، تعتبر الرضاعة الطبيعية مهمة جداً للأطفال حديثي الولادة، لذا تحرص الأم على أن يتلقى رضيعها الرضعات الطبيعية أكبر قدر ممكن، لكن يحتاج الأمر في بعض الأحيان لوجود الحليب..
وفاء جمال. آخر تحديث: 2019-12-23. 2020-02-12. 3478. تعاني المرأة من الغازات في الشهر التاسع بشكل كبير، وباستمرار نتيجة زيادة معدل هرمون البروجسترون في الجسم الذي يعمل على استرخاء العضلات، وخاصة عضلات. هل البطيخ أمن للأطفال، يعتبر البطيخ هو فاكهة استوائية تحتوي على 93٪ من الماء والمواد الكيميائية النباتية، والتي وجد أنها مفيدة لصحة الإنسان، كما أنه مصدر جيد للفيتامينات المتعددة مثل b و c و e. وقد يسبب عسر الهضم وزيادة الغازات. كما ان البطيخ يحتوي على مركب السوربيتول والذي يقوم بتحويل شكل البراز وتكوينه إلى براز رخو الهيئة والذي يسبب الغازات الكثيرة
هل البطيخ يسمن؟. البطيخ فاكهة صيفية به الكثير من المعادن والفيتامينات المفيدة لصحة الجسم، ولكن هل البطيخ يسمن؟. نقول أن البطيخ فاكهة تخلو من الدهون، وهذا يسبب نقص للوزن. وبين مكوناته يوجد. الدوار والدوخه بسبب اضطراب في تدفق الدم للدماغ. هذا الدوار يظهر قبل الإصابة بالإغماء (فقدان الوعي) (pre - syncope) وهو ناجم عن انخفاض في إمدادات الأكسجين إلى الدماغ بسبب التدفق الضعيف للدم. يظهر هذا. أضرار البطيخ الأصفر. ١- يجب عدم أكل كميات كبيرة من. يمكنك في تلك المقالة النعرف علي البطيخ والقولون و أضرار البطيخ و هل الشمام يهيج ١-يسبب الغازات وبالتالي يسبب ألم المغص عند المريض . 2. إليكِ عزيزتي الأم أسباب وطرق علاج غازات البطن للحوامل ، تعاني الأم الحامل طوال فترة حملها من عدد من المشكلات الصحية المختلفة ما بين الآلام الجسدية والضغوط النفسية نتيجة التغيرات الفسيولوجية والهرمونية الحادثة طوال. البطيخ ليس مضر على المرأة أثناء الحمل، ولكن كثرة تناوله يسبب رفع كمية المعادن في الجسم، وذلك من الممكن أن يؤدي إلى أعراض تسبب الإجهاض وهي ; هل البطيخ يسبب اجهاض. يونيو ٠٨, ٢٠٢١ Toggle navigation
عصير البطيخ: يعتبر هذا المشروب اللذيذ والمنعش من أكثر العلاجات فعالية للتخلص من انتفاخ البطن، وذلك لأن البطيخ يحتوي على نسبة عالية من الماء والبوتاسيوم مما يساعد على التخلص من الغازات. هل البرتقال مفيد للقولون الشعور بألم في البطن، انتفاخ، غازات، إمساك أو إسهال وقد يعاني الشخص من كليهما. ، ثمّ يبدأ بالعودة إليها واحد تلوَ و الآخر لتحديد اسم الطعام الذي يسبّب أعراض لديه.
محتويات . ١ الغازات; ٢ أسباب غازات البطن; ٣ هل تُسبب الغازات ضيق التنفس; ٤ نصائح للتخلص من الغازات; الغازات. تتكوّن الغازات في الأمعاء الغليظة، والبطن، والقولون، والمعدة، وتنشأ الغازات في البطن لعددٍ من الأسباب، منها. هل هناك مخاطر لإعطاء البطيخ للأطفال؟. البطيخ لا يسبب الاسهال للرضيع ، إن حساسية البطيخ عند الأطفال نادرة جدا ، ولكن ادا ماكانت هناك حساسية قد ينتهي الأمر ببعض الطفح الجلدي الحساس بسبب. هل تُسبب الغازات ضيق التنفس. تحتاج الغازات المتجمعة في البطن إلى مساحة أكبر، مما يُسبب ضغطاً على منطقة الصدر، وبالتالي تقل كميّة الأكسجين الذي يستنشقه الإنسان، ممّا يُسبب ضيقاً في التنفس، كما أنّ تركُز الغازات في.
فاكهة الصيف اللذيذة البطيخ، في كل موسم، لازم يكون في أسئلة بخصوص البطيخ، والإجابة باختصار شديد، هي أن مفيش. لا تكثر منها لئلّا تصاب بالإسهال. يعد الاسهال من الحالات المرضية التي تصيب معظم الاشخاص صغاراً وكباراً وتستمر لعدة أيام، وخصوصاً في فترة الصيف عندما يكثر تناول الخضار والفواكه المنعشة.
يعد البطيخ بشكل عام منشطًا طبيعيًّا للجسم - خاصةً في الأوقات شديدة الحرارة - لأنه يرطب الجسم لاحتوائه على نسبة كبيرة جدًّا من الماء، وهو ما قد يسبب الإسهال لدى البعض رد: هل الجماع يسبب اجهاض أعاني من غازات تزداد عند التوتر فهل أنا مصابة بالقولون السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أعاني من غازات تزداد عند التوتر بدأت معي المشكلة بعد إصابتي بوسواس قهري فهل يمكن أن أكون مصابة بالقولون العصبي وما هو العلاج بسم. يحتوي التمر على فيتامين ب1 وب2 بالإضافة إلى غيرها من فيتامينات ب والمعادن، وبما أنّ الجسم لا يمكنه أن ينتج إلّا فيتامين د وفيتامين ك، فإنّه يحتاج إلى نظام غذائيّ غنيّ للحصول على العناصر الغذائيّة التي يحتاجها. هل البطيخ يعمل اسهال؟ في حال تناول البطيخ بكمية معتدلة، لن يسبب الإسهال أبداً إنما الإكثار من تناوله يمكن أن يؤدي الى الآثار الجانبية ومن بينها الغثيان والإسهال وعسر الهضم والإنتفاخ في من الأمور المزعجة التي يمكن أن يتعرض لها الشخص هي البواسير، وبالطبع يوجد بعض الأطعمة التي تؤثر عليها، فهل هناك علاقة بين البيض والبواسير
هل البصل يسبب الغازات البصل يعتبر من النباتات قوية الرائحة،ويتميز بالطعم الحار نوعا ما،يحتوي على كثير من العناصر والفيتامينات المفيدة للجسم فوائد الجزر للإمساك . آثار جانبية لتناول الجزر . أطعمة أخرى للإمساك . أسئلة تجيب عنها حياتكِ . هل الجزر يسبب الغازات؟ . هل الجزر يسبب الإمساك عند الأطفال وبالتالي هل تناول العنب يسبب الغازات؟.. فإذا كنتم تشكون في أن العنب على وجه الخصوص قد يسبب لكم آلاماً في المعدة والانتفاخ والغازات، فإن ذلك يرجع إلى هل كثرة الغازات دليل على جنس الجنين. السبب جميع هذه الغازات عديمة الرائحة أكل البطيخ للحامل ونوع الجنين البطيخ من الفاكهة كثرة بكاء الطفل الرضيع يسبب الغازات ومشاكل بجهازه الهضمي. أنواع. هل الأرز مفيد للقولون؟ يعد الأرز الأبيض أهم الغذاء لمرضى القولون العصبي، إذ يسهل تناوله بدلًا من منتجات القمح نظرًا لاحتوائه على نسبة أقل من الجلوتين، لذلك لا يسبب تفاقم في أعراض القولون.
قبل الإجابة عن سؤال هل البطيخ يزيد الوزن، يجب أن نعلم أنه لا يوجد طعام يزيد الوزن ولا ينقص الوزن، فالإجابة هنا تتلخص في كمية البطيخ المتناولة، فإذا تم تناول كمية كبيرة منه دون القيام بأي حركة لمحاولة حرق هذه السعرات هل يمكن أن يسبب ارتجاع الحمض الغازات؟ إن خروج الغازات، رغم أنه قد يكون محرجًا، أمر طبيعي بشكل عام وليس مدعاة للقلق. ومع ذلك، لا يمكن أن يكون الارتجاع الحمضي مزعجًا فحسب، بل يمكن أن يؤدي إلى. أفضل عشاء للاطفال قبل النوم 9 وصفات طعام العشاء للأطفال لمساعدتهم على النوم بشكل أفضل خلال الليل تشير الأبحاث إلى أن النظام الغذائي له دور حاسم للغاية يلعبه في دورة نوم طفلك الدخن يسبب غازات. سُئل فبراير 8، 2020 بواسطة مجهول. 0 إجابة 35 مشاهدة. هل الجن يسبب غازات هل تشعر بالسبات العميق في كثير من الأحيان ؟ هل تكون غير قادر على التركيز في العمل ؟ 7- البيض. (Cleocin) وهو مضاد حيوي يمكن أن يسبب إسهال شديد . قد تحتاجين أن أخذ هذه الأدوية مدى الحياة ، ولكن من
شراب الشعير يسبب غازات الأمعاء. قد يسبب البطيخ الإسهال . تفاقم أعراض القولون العصبي . فرط الحساسية في الأمعاء من المحتمل أن يسبب. هل هناك مضاعفات لآلام القولون عند النساء هل البطاطس تسبب الغازات أفكار وجبات فيعد البطيخ مصدرًا مهمًا للماء وللألياف الغذائية، ولكن قد يسبب استهلاك البطيخ بكميات كبيرة مشاكل في الجهاز الهضمي مثل الإسهال والغازات وانتفاخ البطن. فوائد البقدونس للحامل واهم التحذيرات لتجنب الإجهاض ، تحرص المرأة الحامل على تناول الأطعمة التي تحتوي على قيمة غذائية عالية أثناء فترة الحمل، للمحافظة على صحتها وصحة الجنين، حيث تتناول المأكولات بحذر، و تبتعد عن. هل يؤثر أكل الأم على الطفل الرضيع، خصوصاً و أن حليب الأم خلال الرضاعة الطبيعية هو الغذاء الأساسي لنمو الطفل، احدى الأسئلة التي تتبادر إلى ذهن الكثير من الأمهات المرضعات، و الحقيقة أن للأم المرضعة وضع خاص في تناولها. تعد الغازات من الأمور المزعجة، التي قد تحدث للأشخاص عند تناولهم لبعض أنواع الطعام، تابع المقال الآتي للتعرف هل البيض يسبب غازات البطن أم لا؟ هل البيض يسبب غازات البطن
تعتبر الغازات من بين المشاكل المعوية المزعجة جداً والتي يمكن ان تسبب الانتفاخ والالم لكلّ من يعاني منها. فالغازات قد تسببها احياناً بعض الاطعمة التي قد لا تخطر على بالكم، مثل بعض أنواع الفواكه، الخضروات، الخبز وغيرها النظام الغذائي للأم المرضعة يؤثر على الطفل مثلما كان يؤثر وقت الحمل. بعض الأطعمة تزيد إنتاج غازات البطن، أو تسبب المغص، لكن الخس والسبانخ ليست من بينها. إليك ما تحتاجين معرفته عن تغذية الأم وتأثير